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范忆琳提高难度最后一搏

图:范忆琳在平衡木比赛中在现役中国体操女队队员中,范忆琳是唯一参加过上届奥运会的主力选手。4年前的里约奥运对於范忆琳来说,是一场充满遗憾和委屈的旅程,身为世界锦标赛高低槓冠军却由於各种原因未能进入决赛。里约奥运后,她期盼在东京奥运上能够

  图:范忆琳在平衡木比赛中

  在现役中国体操女队队员中,范忆琳是唯一参加过上届奥运会的主力选手。4年前的里约奥运对於范忆琳来说,是一场充满遗憾和委屈的旅程,身为世界锦标赛高低槓冠军却由於各种原因未能进入决赛。里约奥运后,她期盼在东京奥运上能够站在高低槓决赛场上,证明自己的实力。

  每天与身体发育关较量

  里约奥运前,身为世锦赛冠军的范忆琳被看作是奥运女子高低槓的夺冠热门。然而,出人意料的是,在奥运资格赛上,范忆琳总排名位列第9,无缘决赛。事实上,范忆琳虽然由於紧张在资格赛中少了两个连接动作,在难度分上有一定损失,但整体发挥比较正常,没有明显失误。由於奥运资格赛参赛人数较多,选手被分成不同组别,在不同时段出赛。从女子高低槓资格赛的比赛成绩可以发现,晚场出场的选手成绩明显高於早场出场的选手,这也是导致范忆琳无缘决赛的主要原因。有意思的是,在女团决赛中,范忆琳的表现和资格赛相比并没有太大改变,但得分却远远高於资格赛,这充分体现了裁判打分前后不一致的问题。

  东奥周期裏,范忆琳每天都在与自己的身体发育关较量。女子体操运动员在身体发育期,体重迅速增长,身体机能明显下降,动作翻腾难度加大。为了避免体重增长,教练团队为范忆琳专门制定了食谱,每天监督她的饮食,控制她的体重。除了控制体重外,范忆琳还需每天与伤病抗争。2018年年初的一次检验中,范忆琳经历了韧带断裂的重大伤病,经过了手术,她经历了一个长期的伤病康复期,每堂训练课都需要把缠在膝盖上的胶布撕下来,撕下来的胶布差不多可以团成一个手球大小。去年范忆琳伤愈复出,并在德国科特布斯站世界盃赛上夺得金牌,奥运之路才重获光明。

  今年冬训期间,范忆琳剪了一头幹练的短髮,发誓要为东奥最后一搏。在乔良接管女队后,范忆琳的训练重点有所改变,比赛前更多地以成套动作为主,即使状态欠佳时,每天也坚持完成一定数量的成套,这样的成套数量让范忆琳比赛中的心理更加踏实、更加自信。同时在今年冬训中,范忆琳将自己高低槓的难度从6.4提高到6.5,难度系数直追比利时高低槓名将德维尔,为两人在东奥高低槓决赛中的巅峰对决作充足準备。

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