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庆回归23年\“庆回归 迎立法”全民齐健身

图:龙子明(前)表示六通拳是强身健体的运动由世界六通拳总会举办的“庆回归,迎立法”拍摄活动昨天在大澳举行,由全国政协委员、世界六通拳总会主席龙子明,全国政协委员、港协暨奥委会副会长霍启刚与中国跳水名宿郭晶晶,以及

  图:龙子明(前)表示六通拳是强身健体的运动

  由世界六通拳总会举办的“庆回归,迎立法”拍摄活动昨天在大澳举行,由全国政协委员、世界六通拳总会主席龙子明,全国政协委员、港协暨奥委会副会长霍启刚与中国跳水名宿郭晶晶,以及全国政协委员马浩文,一同带领一众会员展示其中数式,气氛乐也融融。六通拳是一种招式简单的体操,共36式,每一式都很简单易学,每一式最多只做10次,故不会枯燥无味,初学者也容易上手,老中青都能学习。\大公报记者 张锐(文) 张锐、麦钧杰(图)

  龙子明表示,六通拳不是武术,没有攻击性,严格来说是一种强身健体的拉筋运动,容易学、容易上手,且没有年龄限制。龙子明说:“我们有一位会员是一百零几岁仍在练,现在依然很精神,这就是六通拳强身健体的效果。”

  龙子明介绍六通拳的效用主要是通血气,他说:“全身36式,六通包括头、身体,还有四肢。很多老人家周身骨痛,为什麼痛,是因为血气不通,做六通拳,血气就会通了,而且拉筋会很舒服。每次练习45分鐘,对老人家的膝盖特别好。其实不只是老人家,老中青其实都需要通血气、拉筋。现在的人经常低头玩手机,练六通拳是很有效。我希望以后能用动漫方式去推广六通拳。”

  大澳非遗文化节昨起动

  另外,《大澳非遗文化节2020》起动礼昨午在大澳大会堂举行。出席的主礼嘉宾包括全国政协委员、立法会议员梁志祥,离岛区区议会主席余汉坤,大澳乡事委员会主席何绍基,中联办宣传文体部处长彭婕,内港澳艺文青联盟顾问、香港足总主席贝钧奇,全国政协委员、港协暨奥委会副会长霍启刚等。

  活动由内地与港澳艺术文化青年联盟主办,主要以大澳渔村为平台,期望透过一年一度的节庆盛事,将渔村文化、水乡情怀、大澳风光、百年传统等向公众及外界推广,同时吸收当代艺文发展的新元素,为大澳注入生机。

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